Ai vão algumas dicas de uma prática que ajuda a desenvolver a concentração, consciência corporal, respiração correta, alongamentos, etc. Estou falando da Yoga. Essencial para remadores que pretendem melhorar seu desempenho físico-emocional, bem como sua performance nos treinos e competições.
Eu pratico há 6 meses e já pude perceber seus benefícios.
Recomendo uma aula experimental a todos.
Maiores detalhes visite o site!
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2 comentários:
Namastê meu Rei! Ahahaha!
Bitoca!
Já faz 6 meses que tu pratica yoga??? Não mente more!
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