quinta-feira, 28 de agosto de 2008

Alongamento: Mito ou verdade?

Galera

Estamos sempre ouvindo de tudo a respeito de alongamentos.
Uns dizem que faz muito bem como aquecimento, outros já provaram com o auxílio da ciência que isso não é verdade. Enfim, o que não podemos negar é que a prática regular dos alongamentos auxilia e muito a não encurtar os músculos e também a se ter um bem-estar nas posturas cotidianas.
Bom, leiam a matéria e tirem suas conclusões.


Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular intensa, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. O exemplo mais completo de inatividade gerando perda de flexibilidade muscular é a imobilização de um membro após uma fratura. Por um tempo, ao retirar o gesso, ocorre a perda quase completa dos movimentos daquele membro.

Leia mais em: http://www.alongamentos.com/importancia-do-alongamento.htm

sexta-feira, 22 de agosto de 2008

Os verdadeiros alimentos naturais


Muitas pessoas usam a palavra “natural” para todos os alimentos. Porém, são somente naturais aqueles alimentos que forem realmente cultivados pela natureza e não necessitem de qualquer componente químico.

Leia mais em:
http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/050214_nut_natural.htm

quarta-feira, 20 de agosto de 2008

Terapia com cavalos.


Andar a cavalo interfere positivamente no funcionamento do organismo.
A atividade relaxa o corpo e a mente, aumenta a concentração e reduz a ansiedade.
A equoterapia não é apenas indicada à pessoas com necessidades especiais, como também para todos aqueles que desejam tratar o estresse e melhorar a sua qualidade de vida.

Maiores detalhes em:
http://www.cavaloamigo.com/home.htm

domingo, 17 de agosto de 2008

Grã-Bretanha, a campeã geral no Remo em Pequim.


E terminaram as finais do Remo em Pequim 2008.
Na última olimpíada tivemos a Romênia como campeã geral com 3 ouros.
Desta vez foi a Grã-Bretanha que com 2 ouros, duas pratas e 2 bronzes conquistou o topo do quadro de medalhas: Veja o quadro de medalhas do remo .

O que se viu foi um verdadeiro show de remo nesta madrugada aqui no Brasil.

Agora é se dedicar bastante pra tentar levar o nosso esporte a um lugar mais alto nas próximas edições dos jogos.

Bons treinos a todos e continuem prestigiando o Blog. Daqui pra frente postarei alguns artigos de diversas disciplinas ligadas de alguma forma ao Remo e à qualidade de vida.

NAMASTÊ!!!

sábado, 16 de agosto de 2008

Surpresas no 1° dia das finais em Pequim.



Começaram neste sábado em Pequim as tão esperadas disputas pelas medalhas.
O que se pôde ver foram regatas belíssimas, com os remadores se superando nos metros finais e proporcionando muitas surpresas e chegadas incríveis.

Os medalhistas deste 1° dia foram:

W1X - Skiff Feminino
OURO - Bulgária
PRATA - USA
BRONZE - Bielorrúsia


M1X - Skiff Masculino
OURO - Noruega
PRATA - República Tcheca
BRONZE - Nova Zelândia


W2- 2 sem feminino
OURO - Romênia
PRATA - China
BRONZE - Bielorrússia


M2- 2 sem masculino
OURO - Austrália
PRATA - Canadá
BRONZE - Nova Zelândia


W2X - Double-skiff feminino pesado
OURO - Nova Zelândia
PRATA - Alemanha
BRONZE - Grã-Bretanha


M2X - Double-skiff masculino pesado
OURO - Austrália
PRATA - Estônia
BRONZE - Grã-Bretanha


M4- 4 sem masculino
OURO - Grã-Bretanha
PRATA - Austrália
BRONZE - França

Obs. Na minha opinião as surpresas foram a vitória da Bulgara NEYKOVA Rumyana no skiff feminino e também do Norueguês TUFTE Olaf, agora bi-campeão olímpico no skiff.
Rumyana bateu a bi-campeã olímpica e multi campeã mundial KARSTEN Ekaterina, que vinha como favorita por ter vencido os últimos 3 campeonatos mundiais e também as copas do mundo neste mesmo período.
Já no skiff masculino o favorito era DRYSDALE Mahe, que havia vencido os 3 últimos mundiais e ainda havia vencido a duríssima seletiva de seu país contra o campeão olímpico WADDELL Rob .
Estes favoritos ficaram apenas com a medalha de Bronze, provando que numa olimpíada nem sempre os favoritos levam a melhor.

Sem surpresa nenhuma a romena ANDRUNACHE Georgeta conquistou seu 5° ouro olímpico e parte amanhã na prova do 8 com para tentar a sexta douradinha da carreira. Ela que competiu em Sydney 2000 e Athenas 2004 nas provas do 2 sem e do 8 com vencendo em todas, agora tenta repetir o feito e se tornar a primeira remadora de todos os tempos a se tornar tri-campeã olímpica em duas provas numa mesma edição dos jogos.

Outro exemplo de superação foi o remador estonês JAANSON Juri, que mesmo com quase 43 anos de idade conquistou mais uma medalha olímpica para a sua coleção. Desta vez foi uma prata na prova do double-skiff pesado. Provando que nesse esporte a idade não tem impedido ninguém de continuar competindo em alto nível.

Amanhã teremos as últimas finais. Serão mais 7 provas muito emocionantes.
Acompanhem ao vivo em: http://www.worldrowing.com/index.php?pageid=116

Ou veja os resultados em:
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/Schedule/RO_2008-08-17.shtml

sexta-feira, 15 de agosto de 2008

Skiffistas encerram participação em Pequim.


Os remadores Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti encerraram de forma brilhante suas participações nos jogos olímpicos de Pequim 2008.
Em duas regatas disputadíssimas, os catarinenses brigaram até a linha de chegada em busca de uma boa posição.
Fabiana venceu sua final D e terminou na 19° colocação com um excelente tempo de 7'43'', recorde brasileiro e sul-americano.

Já o "Macarrão" ficou em 2° na sua final C e finalizou sua participação na 14° posição com o tempo de 7'01''.
Os brasileiros retornam ao Brasil nesta segunda-feira.
Fica a torcida por uma melhor preparação para os próximos jogos.

Links dos resultados das finais C e D.













quinta-feira, 14 de agosto de 2008

Forte temporal adia provas de Remo.


Devido a um forte temporal que caiu nas redondezas de Pequim na tarde desta quinta-feira, as provas de Remo tiveram seus horários remarcados para sexta-feira, mantendo-se a mesma ordem dos start lists.

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/Schedule/RO_2008-08-15.shtml

Link da Globoesporte.com

http://globoesporte.globo.com/Esportes/Pequim2008/Noticias/0,,MUL723261-16075,00.html

quarta-feira, 13 de agosto de 2008

Finais C e D.



Infelizmente o Skiff feminino do Brasil, representado pela Fabiana, não avançou na competição e disputa nesta madrugada de quinta-feira a sua final D e se despede da competição.
O mesmo acontece com Anderson Nocetti que disputa a sua terceira final C consecutiva e também se despede de Pequim.
Ainda nesta madrugada teremos uma semi-final C/D para o double-skiff peso-leve masculino.

Abaixo seguem os links com os start lists:

Final D - Fabiana Beltrame - 3:30hs
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROW012104.shtml#ROW012104

Final C - Anderson Nocetti - 4:00hs
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROM012103.shtml#ROM012103

Semi-final C/D - T. Gomes e T. Almeida - 4:20hs
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROM122204.shtml#ROM122204


TRANSMISSÕES AO VIVO NOS CANAIS SPORTV.

terça-feira, 12 de agosto de 2008

Resultados dos doubles na repescagem, e Start List dos skiffs desta quarta-feira.



O Brasil não conseguiu seguir a diante na busca por medalhas no Remo em Pequim.
A exemplo dos skiffs de ontém, hoje os brasileiros ficaram na quinta e quarta colocação, respectivamente no feminino e no masculino, e agora disputam suas semi-finais C/D para então caírem numa final que decidirá de 13° a 24° lugares.
Seguem os links com os resultados oficiais desta repescagem dos doubles-leves.

Camila e Luciana:
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROW122952.shtml#ROW122952

T. Gomes e T. Almeida:
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROM122951.shtml#ROM122951


Ainda na madrugada desta quarta-feira, os remadores Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti disputam suas semi-finais C/D.

Abaixo os links com o Start List:

Fabiana às 3:50hs
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROW012203.shtml#ROW012203

Macarrão às 4:20hs
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROM012204.shtml#ROM012204

Ps. Desejamos mais uma vez sucesso aos nossos bravos remadores.

TRANSMISSÃO AO VIVO NOS CANAIS SPORTV.

segunda-feira, 11 de agosto de 2008

Resultados dos Skiffs


Na manhã desta segunda-feira os dois skiffistas do Brasil ficaram na quinta colocação das suas chaves de quartas-de-finais e estão fora da disputa por medalhas na competição.
Os dois retornam às águas do Parque aquático de Shunyi Olympic Rowing-Canoeing Park
na manhã desta quarta-feira e disputam suas semi-finais C/D para entrarem nas disputas de 13° a 18° lugares.

Abaixo os resultados oficiais das provas de hoje.

Fabiana:

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROW012303.shtml#ROW012303


Macarrão:

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROM012302.shtml#ROM012302


Obs. Vamos seguir torcendo e ajudando a elevar o nome do nosso esporte.

Na madrugada desta terça-feira os doubles peso-leve do Brasil disputam suas chaves de repescagem.
Abaixo os links com os Start Lists dos brasileiros.

Camila e Luciana:

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROW122952.shtml#ROW122952


Thiagos:

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROM122951.shtml#ROM122951

domingo, 10 de agosto de 2008

Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti em ação.



E vamos que vamos pra mais uma madrugada.
Nesta segunda-feira às 4:50 hs com a Fabiana, e às 5:20hs com o Macarrão; o Brasil disputará suas quartas-de-finais. Serão, com toda certeza, duas provas lindíssimas e disputadíssimas.
E nós estaremos aqui pra torcer pelos nossos remadores catarinenses.

Critérios de classificação para ambas as provas:

De 1° a 3° classificam-se para a semifinal A/B;
de 4° a 6° classificam-se para a semi-final C/D.

Nos links abaixo o Start List das chaves dos brasileiros.

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROW012303.shtml#ROW012303


http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C51A/ROM012302.shtml#ROM012302


Obs. Transmissão ao vivo nos canais Sportv, acompanhem.

Resultados dos doubles.


Na tarde deste domingo em Pequim os doubles peso-leve do Brasil ficaram na quinta colocação e irão disputar a repescagem na terça-feira para tentar uma vaga nas semi-finais.
Nos links abaixo estão os resultados oficiais com tempos finais e parciais de 500mts.

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROW122901.shtml#ROW122901

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROM122903.shtml#ROM122903

Obs. E nesta madrugada, quase amanhecendo, tem Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti nas suas chaves de quartas-de-finais.

Start List com os horários e adversários na próxima postagem. Aguardem.

sábado, 9 de agosto de 2008

Doubles do Brasil.


Competem nesta madrugada de sábado para domingo os Doubles peso-leve do Brasil.

No feminino, Camila Carvalho e Luciana Granato competem o 1° heat, às 3:50hs, horário brasileiro.

1- BRASIL
2- USA
3- AUS
4- NED
5- KAZ
6- MEX

Obs. Classificam-se o 1° e 2° colocados para a semi-final, do 3° em diante disputam uma repescagem.

No Masculino, Tiago Almeida e Thiago Gomes competem o 3° heat, às 4:40hs, horário brasileiro.

1- URU
2- CAN
3- DEN
4- HUN
5- BRASIL

Obs. Critérios de classificação idênticos ao feminino, 1° e 2° semi-final, 3° em diante repescagem.

Transmissão ao vivo pelo SPORTV.

Brasileiros se classificam para as Quartas-de-finais



Os brasileiros Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti avançaram às quartas-de-finais em Pequim após conquistarem o 4° e 2° lugares respectivamente.
Com uma raia bastante dura, com vento contra, os tempos não foram bons, mas suficientes para fazerem nossos remadores avançarem na competição.

Resultados nos links:
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROW012902.shtml#ROW012902

http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/INF/RO/C73/ROM012902.shtml#ROM012902


Leiam mais em:
http://esportes.terra.com.br/pequim2008/interna/0,,OI3068665-EI10378,00-Insatisfeita+Fabiana+Beltrame+vai+as+quartas+no+remo.html

http://globoesporte.globo.com/Esportes/Pequim2008/Noticias/0,,MUL717612-16075,00-BELTRAME+AVANCA+PARA+AS+QUARTASDEFINAL+NO+SKIFF+SIMPLES.html

...e também em:

http://esportes.terra.com.br/pequim2008/interna/0,,OI3068778-EI10378,00-Anderson+Nocetti+e+segundo+na+eliminatoria+do+remo.html


Nesta madrugada de sábado para domingo teremos as provas dos doubles peso-leve masculino e feminino do Brasil.

sexta-feira, 8 de agosto de 2008

Estréia catarinense em Pequim.








Olá amigos, e chegou a tão esperada estréia dos nossos catarinenses competirem em Pequim.
Na madrugada de sexta para sábado, Fabiana Beltrame e Anderson Nocetti competem respectivamente às 3:00hs e 4:00hs, horário de Brasília.
Os canais Sportv e também a Globo irão transmitir às provas na íntegra, então é só programar o despertador e torcer pelos brasileiros.
Valeu a força.
Segue abaixo o link do site oficial dos jogos com os horários e datas de todas as provas de Remo.
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/Schedule/RO_2008-08-09.shtml


Dia 9, sábado

14:00hs de Pequim, 3:00hs da madrugada no Brasil, Skiff feminino.
1-Espanha
2-Sérvia
3-Nova Zelândia
4-BRASIL - Fabiana Beltrame
5-Hong Kong
Obs. Classificam-se os 3 primeiros para as quartas-de-final.

15:00hs de Pequim, 4:00hs da madrugada no Brasil, skiff masculino
1-BRASIL - Anderson Nocetti
2-China
3-Estônia
4-Nova Zelândia
5-Venezuela
6-Chile
Obs. Classificam-se os 4 primeiros para as quartas-de-final.

"Estarei comentando no Sportv 5, canal 139 da NET, acompanhem."

quinta-feira, 7 de agosto de 2008

Diário Catarinense de quinta-feira, 7/8/08,


Matérias do Diário Catarinense de hoje, quinta-feira, 7/08/08.

http://www.clicrbs.com.br/diariocatarinense/jsp/default2.jsp?uf=2&local=18&source=a2101645.xml&template=3898.dwt&edition=10427&section=132


http://www.clicrbs.com.br/diariocatarinense/jsp/default2.jsp?uf=2&local=18&source=a2101646.xml&template=3898.dwt&
edition=10427&section=132


Vídeo do Clicrbs:
http://mediacenter.clicrbs.com.br/templates/player.aspx?uf=1&contentID=29749&channel=43


Atenção todos; saiu o start list do 1° dia das provas de Remo.
Vejam os horários e os adversários dos brasileiros para esta primeira eliminatória.

Dia 9, sábado

14:00hs de Pequim, 3:00hs da madrugada no Brasil, Skiff feminino.
1-Espanha
2-Sérvia
3-Nova Zelândia
4-BRASIL - Fabiana Beltrame
5-Hong Kong
Obs. Classificam-se os 3 primeiros para as quartas-de-final.

15:00hs de Pequim, 4:00hs da madrugada no Brasil, skiff masculino
1-BRASIL - Anderson Nocetti
2-China
3-Estônia
4-Nova Zelândia
5-Venezuela
6-Chile
Obs. Classificam-se os 4 primeiros para as quartas-de-final.

Boas sorte aos nossos bravos remadores.

TRANSMISSÃO AO VIVO NA GLOBO E NOS CANAIS SPORTV, ONDE SEREI COMENTARISTA.

quarta-feira, 6 de agosto de 2008

Revista Contigo.


Mais uma matéria desta semana exaltando o Remo do Brasil.
Aliás, "Bela" matéria.
http://contigo.abril.com.br/edicoes/1716/reportagem/mt_293487.shtml

terça-feira, 5 de agosto de 2008

Agenda das provas de Remo em Pequim.


Matéria fresquinha do site Globoesporte.com listando as chances do Brasil e dos países favoritos às medalhas para estas olimpíadas, bem como datas e horários das provas.

Programem-se e boa Olimpíada a todos.

Doping genético. Um dom natural?


Matéria bastante interessante e polêmica sobre o tema.
O que voce acha disso ?








Veja no site: Opinião e Notícia!

segunda-feira, 4 de agosto de 2008

Como funciona o doping - Parte 1


Descubra que drogas os atletas usam para aumentar o desempenho esportivo e quais são seus efeitos colaterais e como são identificadas. Fonte: Howstuffworks (Parte - I)

Como funciona o doping - Parte 2


Descubra que drogas os atletas usam para aumentar o desempenho esportivo e quais são seus efeitos colaterais e como são identificadas. Fonte: Howstuffworks

domingo, 3 de agosto de 2008

Yoga, vamos praticar?


Ai vão algumas dicas de uma prática que ajuda a desenvolver a concentração, consciência corporal, respiração correta, alongamentos, etc. Estou falando da Yoga. Essencial para remadores que pretendem melhorar seu desempenho físico-emocional, bem como sua performance nos treinos e competições.
Eu pratico há 6 meses e já pude perceber seus benefícios.
Recomendo uma aula experimental a todos.
Maiores detalhes visite o site!

Remadores treinam em Pequim



Remadores treinam em Pequim, veja!

sábado, 2 de agosto de 2008

Ta calor? Então Hidrate-se.


Com esse calorão fora de época que está assolando o Brasil neste inverno atípico o melhor que atletas conscientes têm a fazer é se hidratar bastante, e não só durante os treinos e competições, mas principalmente antes da prática e ao longo de todo o dia.
Segue um link de uma matéria excelente abordando o assunto.
Boa leitura.
Tim tim.

Mais informações!

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Pequim 2008


Bom, pra começar as minhas postagens neste que eu espero, seja um espaço bastante democrático, não podia deixar de estreiar com as notícias da Fabiana Beltrame direto de Pequim.
A Bela, como a chamamos, encontra-se em adaptação ao fuso horário, clima e também à raia onde serão disputadas as provas de Remo. Todos os dias a seleção se desloca por quase uma hora até chegar ao Shunyi Olympic Rowing-Canoeing Park. Segundo relatos da própria Fabiana a raia é uma das melhores e mais bem projetadas que ela ja remou. Muito ampla, com vasta área de escape, espaço de sobra para acomodações dos equipamentos e seleções que lá se encontram. Alguns atletas têm sofrido com o calor e com a umidade elevada do ar, mas com mais alguns dias de adaptação esses efeitos tendem a se diminuir. Estarei aqui torcendo e relatando diariamente os passos da nossa seleção em solo chinês. Contando com críticas e sugestões dos que visitarem este espaço.