É comum no nosso esporte, Remo, e também em qualquer tipo de atividade física as pessoas quererem se hidratar a fim de manter a saúde e saciarem a sede.
Porém, há uma forma correta de se hidratar para cada tipo de atividade física, além de um simples passeio e até um simples dia na praia.
Na matéria da revista Época voce poderá aprender como proceder em cada caso.
Aproveitem.
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